Слезы — это прозрачная, соленая жидкость, которую производят и выделяют железы над вашими глазами. Они состоят из воды, масла и слизи. У слез есть несколько важных функций. Они:
- Увлажняют ваши глаза. Слезы помогают поддерживать поверхность ваших глаз влажной и здоровой.
- Защищают ваши глаза. Слезы смывают грязь и микробы, отталкивая бактерии. Они также защищают ваши роговицы.
- Помогают с вашим зрением. Слезы помогают сфокусировать внешний свет, чтобы вы могли видеть четко.
- Успокаивают ваши эмоции. Эмоциональные слезы содержат нейротрансмиттеры, такие как ацетилхолин.
- Помогают передавать ваши чувства. Плач может быть нормальным поведением, вызванным различными причинами, включая грусть или радость.
Вы, возможно, не часто думаете о своих слезах, но они являются важной частью здоровья ваших глаз. Они не только для плача. Если у вас есть проблемы со слезами, это может привести к различным состояниям и расстройствам, которые могут повлиять на ваши глаза. Если у вас сухие или слезящиеся глаза, не ждите, чтобы обратиться к специалисту по уходу за глазами. Они могут помочь определить, что происходит с вашими глазами, и предоставить соответствующее лечение.
Функция
Ваши глаза производят три типа слез: базальные слезы, рефлекторные слезы и эмоциональные слезы. Каждый тип имеет свою функцию.
- Базальные слезы. Базальные слезы отвечают за поддержание увлажненности ваших глаз. Ваши глаза постоянно выделяют небольшие количества слез для питания и защиты роговицы. Они являются базовыми слезами и всегда присутствуют в ваших глазах. Базальные слезы помогают смывать грязь и мусор с ваших глаз. Они также помогают вам видеть четко.
- Рефлекторные слезы. Физические раздражители вызывают образование рефлекторных слез. Они помогают смывать вредные раздражители, такие как пыль, дым или пары лука. Рефлекторные слезы содержат антитела, которые помогают бороться с бактериями.
- Эмоциональные слезы. Сильные эмоции, такие как грусть, радость или горе, вызывают выработку эмоциональных слез. Ученые все еще изучают точное назначение эмоциональных слез, но они могут помогать освобождать гормоны стресса и способствовать социальной связи.
Анатомия
Слезы движутся из вашей слезной железы через глаз. Затем они отводятся через слезные точки и слезные каналы в нос.
Из чего состоят слезы?
Слезы имеют схожую структуру со слюной. Хотя они в основном состоят из воды, они также содержат электролиты, липиды, ферменты и многое другое. Каждая слеза, произведенная вашим глазом, имеет три различных слоя, которые вместе образуют слезную пленку:
- Внешний масляный слой. Этот слой сохраняет поверхность слезы гладкой, чтобы вы могли видеть сквозь нее. Он предотвращает слишком быстрое высыхание других слоев слезной пленки.
- Средний водяной слой. Этот слой состоит в основном из воды и является самым толстым. Он поддерживает влажность ваших глаз и поддерживает их ткани. Он также защищает роговицы.
- Внутренний слизистый слой. Этот слой помогает всей слезной пленке прилипать к поверхности вашего глаза.
Почему слезы соленые?
Слезы соленые, потому что содержат электролиты или ионы соли, такие как натрий, калий, кальций и магний. Каждая из ваших слез содержит около 0,3 миллиграмма (мг) соли.
Откуда берутся слезы?
Слезы поступают из ваших мейбомиевых желез, бокаловидных клеток и слезных желез. Вы можете найти эти экзокринные железы в верхнем внешнем углу ваших глаз. Вот почему медицинский термин для выделения слез — «лакримация». Когда вы моргаете, слезы движутся по вашим глазам. Затем они отводятся в слезные каналы, которые опустошаются в заднюю часть носа. Там они либо испаряются, либо повторно всасываются.
Состояния и расстройства
Какие распространенные состояния и расстройства могут повлиять на ваши слезы?
Состояния, которые могут повлиять на ваши слезы, обычно вызывают их недостаток или избыток. Или слезы могут слишком быстро или слишком медленно отводиться из ваших глаз. Условия, влияющие на слезы, включают:
- Сухие глаза. Если у вас сухие глаза, может показаться, что в вашем глазу что-то застряло. Это может быть ощущение песка или царапания. Вы также можете чувствовать жжение, покалывание или чувствительность к свету.
- Заблокированный слезный канал. Симптомы заблокированного слезного канала могут включать слезящиеся глаза и липкий или корки на ваших веках или ресницах. Вы можете часто тереть глаз или область вокруг заблокированного канала, вызывая покраснение и отек.
- Эпифора (слезящиеся глаза). Вы можете заметить, что слезы текут по вашему лицу или накапливаются в глазах, когда вы не плачете или не смеетесь. Эпифора может быть временным состоянием, но также может быть признаком серьезной инфекции глаза или блокады в слезных каналах.
- Дакриоцистит. Симптомы дакриоцистита могут включать боль в глазу, отек вокруг глаза и покраснение или потемнение кожи.
Общие тесты для проверки здоровья ваших глаз:
- Тест с щелевой лампой. Специалисты используют тест с щелевой лампой, чтобы определить количество слез, которые производят ваши глаза. Они направляют свет в ваши глаза и используют микроскоп для их обследования.
- Тест Ширмера. Тест Ширмера также измеряет вашу выработку слез. Ваш специалист разместит небольшой кусочек бумаги прямо вдоль края вашего века и оставит его там на несколько минут. Ваш глаз произведет слезы в ответ, и ваш специалист измерит эти слезы, глядя на то, сколько бумаги они покрывают.
- Тест времени разрыва слезной пленки (TBUT). Тест TBUT позволяет вашему специалисту увидеть, как быстро ваши слезы испаряются. Они капают краситель в ваш глаз и используют микроскоп, чтобы увидеть, как долго ваша слезная пленка остается стабильной.
Общие методы лечения состояний слез
Существует множество возможных вариантов лечения состояний, которые влияют на ваши слезы. Они варьируются от глазных капель до антибиотиков и хирургического вмешательства. Ваш лечащий врач — это лучший человек, который может подсказать вам, какие варианты лечения лучше всего подходят для вас и вашего состояния.
Как я могу поддерживать свои глаза увлажненными и здоровыми?
Вы должны регулярно посещать офтальмолога, чтобы быть в курсе здоровья ваших глаз. Но есть много других вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь сохранить ваши глаза хорошо увлажненными и здоровыми:
- Защищайте свои глаза в ветреных местах. Если вы живете или проводите много времени в ветреном месте, носите очки с защитой от ветра. Это может помочь снизить риск попадания ветра в ваши глаза и их высыхания.
- Избегайте табачного дыма. Табачный дым может раздражать сухие глаза. Курение также увеличивает ваши шансы на развитие сухих глаз.
- Регулярно отдыхайте свои глаза и не забывайте моргать. Работа за компьютером, чтение или частое просмотр телевизора могут высушить ваши глаза, потому что вы не моргаете так часто, как обычно. Убедитесь, что вы делаете частые перерывы, чтобы отдохнуть свои глаза. Моргание помогает вашим глазам восстановить часть влаги, которую они потеряли.
- Используйте искусственные слезы. Вы можете получить искусственные слезы без рецепта и использовать их так часто, как вам нужно, чтобы помочь сохранить ваши глаза увлажненными и питаемыми.
- Ухаживайте за своими веками. Попробуйте положить теплый компресс на глаза, чтобы помочь освободить масло в железах ваших век. Это может помочь улучшить качество ваших слез.
Примечание от Клиники Кливленда: хотя слезы могут казаться лишь реакцией на эмоции, они являются постоянно текущей защитой для ваших глаз. Эти невидимые герои смывают раздражители, борются с инфекциями и сохраняют ваше зрение четким. Поэтому, если вы испытываете сухость, жжение или постоянное слезотечение, обратитесь к специалисту по уходу за глазами — это может быть признаком лечимого состояния, связанного с вашими слезами.
Ваши глаза позволяют вам видеть мир. Поэтому важно заботиться о них. Клиника Кливленда предлагает комплексные офтальмологические услуги, чтобы помочь вам в этом.