Потеря волос у женщин происходит, когда женщины теряют более 125 волос в день. Это может привести к выпадению, залысинам и истончению волос. Дерматолог может помочь определить причину вашей потери волос и предложить варианты лечения.
Обзор
Что такое потеря волос у женщин?
Потеря волос у женщин — это неожиданная и значительная потеря волос. Обычно люди теряют от 50 до 100 отдельных волос в день. Выпадение волос является частью естественного баланса — некоторые волосы выпадают, в то время как другие растут. Нарушение этого баланса — когда волосы выпадают, а новые волосы растут в меньшем количестве — приводит к потере волос. Медицинский термин для потери волос — «алопеция».
Волосы растут на почти всех участках вашей кожи — не включая ладони, подошвы, губы или веки. Легкие, тонкие и короткие волосы называются пушковыми волосами. Терминальные волосы толще, темнее и длиннее.
Какие циклы роста волос?
Волосы проходят три цикла:
- Фаза анагена (фаза роста) может длиться от двух до восьми лет. Эта фаза обычно относится к примерно 85% — 90% волос на вашей голове.
- Фаза катагена (переходная фаза) — это время, когда волосяные фолликулы сжимаются, и это занимает около двух-трех недель.
- Фаза телогена (фаза покоя) длится около двух-четырех месяцев. В конце этой фазы волосы выпадают.
Ваши короткие волосы — такие как ресницы, волосы на руках и ногах, а также брови — имеют короткую фазу анагена (около одного месяца). Волосы на коже головы могут расти до шести лет или даже дольше.
Какие типы потери волос у женщин?
Существует три типа потери волос у женщин:
- Андрогенетическая алопеция/женская алопеция по типу/женская потеря волос по типу (FPHL)/облысение: Это наиболее распространенный тип. Волосы истончаются на верхней части головы и по бокам.
- Анагенно-эффлювиум: Этот тип вызван препаратами, которые влияют на растущий волосяной фолликул. Примером является химиотерапия.
- Телоген-эффлювиум: Увеличение числа волосяных фолликулов, достигающих телогеновой фазы, вызывает этот тип. Это стадия, когда волосы выпадают.
Симптомы и причины
Каковы признаки потери волос у женщин?
- Вы замечаете больше выпадающих волос ежедневно.
- У вас есть заметные участки с истонченными или отсутствующими волосами, включая пробор на верхней части головы, который становится шире.
- Вы видите кожу головы сквозь волосы.
- Вы завязываете меньшие хвостики.
- Вы чувствуете, что волосы ломаются.
Что вызывает потерю волос у женщин?
Существует несколько возможных причин потери волос у женщин, включая:
- Поврежденные волосяные фолликулы.
- Изменения в вашем рационе (резкая потеря веса).
- Стресс.
- Химические процедуры для волос.
- Лечения, такие как химиотерапия или радиотерапия.
- Основное заболевание, такое как аномальная щитовидная железа, анемия, дефицит витаминов и т. д.
- Гормональные изменения (беременность, менопауза).
- Некоторые лекарства и добавки (лекарства от высокого кровяного давления, лекарства от подагры и высокие дозы витамина A).
- Генетическая предрасположенность (это может быть в вашей биологической семейной истории).
Какова связь между потерей волос у женщин и менопаузой?
Ваше тело испытывает изменения во время менопаузы. Это может повлиять на ваши волосы и вызвать:
- Рост волос там, где их раньше не было.
- Истончение имеющихся волос.
Эти изменения происходят из-за различного уровня гормонов во время менопаузы. Кроме того, ваши волосяные фолликулы сжимаются, это делает ваши волосы более тонкими.
Каковы факторы риска потери волос у женщин?
Потеря волос у женщин может затронуть любую женщину в любом возрасте. Однако это чаще происходит, если это есть в вашей биологической семейной истории и/или после:
- 40 лет.
- Беременности.
- Химиотерапии или радиационного лечения.
- Менопаузы.
Диагностика и тесты
Как медицинский работник диагностирует потерю волос у женщин?
Медицинский работник проведет тщательное обследование и соберет подробный анамнез, чтобы понять изменения в вашем росте волос. Ваш врач также спросит о том, какие лекарства или добавки вы принимаете в настоящее время. Тесты могут последовать за обследованием.
Какие тесты диагностируют потерю волос у женщин?
Тесты для диагностики потери волос у женщин могут включать:
- Аккуратное вытягивание волос, чтобы увидеть, сколько волос выпадает.
- Обследование кожи головы под микроскопом.
- Анализы крови. Они проверяют уровень витаминов и минералов (таких как витамин D, витамин B, цинк и железо) и уровень гормонов (таких как щитовидная железа).
- Биопсия кожи головы для удаления и исследования очень маленького участка кожи головы.
Какие вопросы может задать ваш медицинский работник для диагностики потери волос?
Для диагностики потери волос ваш медицинский работник может задать вопросы о ваших привычках с волосами, такие как:
- Какие продукты для волос вы используете?
- Какие прически вы носите?
- У вас есть привычка вырывать волосы (трихотилломания)?
Они могут спросить о вашем анамнезе, включая:
- Были ли у кого-то из вашей семьи проблемы с потерей волос?
- Происходит ли в вашей жизни что-то стрессовое?
- Какие лекарства и добавки вы принимаете каждый день?
- Бывала ли у вас когда-либо потеря волос раньше?
- Какие продукты присутствуют в вашем рационе?
Также они могут спросить о ваших наблюдениях, таких как:
- Как долго вы теряете волосы?
- Вы замечаете большее выпадение?
- Вы заметили потерю волос в других местах, кроме кожи головы, например, на бровях, волосах на ногах и руках?
- Ухудшается ли ваша потеря волос?
- Улучшается ли ваша потеря волос?
- Вы замечали потерю волос время от времени или это продолжается постоянно?
- Вы заметили, изменился ли рост ваших волос?
- Ваши волосы ломаются чаще?
Управление и лечение
Как лечится потеря волос у женщин?
Лечение потери волос зависит от причины. Это может включать:
- Снижение стресса, например, общение с психическим здоровьем.
- Не использовать продукты для волос (такие как химические обработки), которые повреждают ваши волосы.
- Прием витаминов или добавок для устранения дефицита витаминов.
- Изменение привычек укладки волос, чтобы избежать повреждения волосяных фолликулов.
- Прием медикаментов.
- Управление любыми основными заболеваниями.
Кроме того, медицинский работник может порекомендовать формы светотерапии, такие как использование HairMax Lasercomb®. Этот низкочастотный лазер одобрен FDA США для лечения FPHL. Другой продукт с лазерной терапией, одобренный FDA, — это шлем Theradome LH80 PRO® и шлемы и каски с низкочастотным лазером.
Если вы страдаете от потери волос из-за стресса или гормональных изменений, таких как беременность, вам может не понадобиться лечение. Потеря волос остановится через некоторое время.
Другие формы лечения потери волос могут включать:
- Микроиглоукалывание кожи головы с применением и без применения миноксидила.
- Инъекции богатой белком плазмы (PRP) для стимуляции роста волос.
- Хирургия по пересадке волос.
Важно поговорить с вашим медицинским работником, прежде чем начинать любое лечение потери волос. Некоторые виды лечения не безопасны для использования, если вы беременны, планируете беременность или находитесь в менопаузе.
Какие лекарства лечат потерю волос у женщин?
Ваш медицинский работник может рекомендовать использование миноксидила (Rogaine®). Это средство одобрено для лечения FPHL. Вы можете приобрести 2% или 5% раствор без рецепта. Однако вам нужно точно следовать инструкциям и использовать продукт бесконечно. Не используйте этот продукт, если вы беременны, планируете беременность или кормите грудью.
Другие препараты, которые лечат потерю волос у женщин, могут включать:
- Спиронолактон и другие антиандрогены.
- Финастерид и другие ингибиторы альфа-редуктазы.
- Эстрогены.
- Аналоги простагландинов.
- Стероиды.
Есть ли побочные эффекты от миноксидила?
Миноксидил может раздражать вашу кожу головы и вызывать сухость, шелушение, зуд и/или покраснение. Обратитесь к своему дерматологу, если это произойдет.
С миноксидилом вы также можете заметить рост волос в местах, отличных от кожи головы (например, на щеках и лбу). Умойте лицо после нанесения миноксидила и убедитесь, что вы избегаете других участков при его нанесении.
Кто лечит потерю волос у женщин?
Обычно потерю волос у женщин лечит дерматолог.
Профилактика
Можно ли предотвратить потерю волос у женщин?
Вы не можете предотвратить все случаи потери волос у женщин. Вы можете предотвратить потерю волос, вызванную химическими процедурами для волос, не используя их. Вы также можете предотвратить некоторую потерю волос, употребляя питательные продукты, которые обеспечивают необходимые вещества (такие как витамины, минералы и белки), или добавляя витамины в свой ежедневный рацион.
Прогноз
Каков прогноз потери волос у женщин?
Тип и степень потери волос, которые вы испытываете, могут определить исход (прогноз). Некоторые типы потери волос являются постоянными, особенно если у вас есть повреждение волосяных фолликулов. Но не все случаи такие. Например, анагенное и телогеновое выпадение может прекратиться со временем. Управление любыми основными заболеваниями улучшает потерю волос. И раннее лечение алопеции может замедлить процесс истончения и способствовать повторному росту. Ваш медицинский работник может рассказать вам больше о том, чего ожидать в вашей ситуации.
Как жить с потерей волос
Какие советы могут помочь справиться с потерей волос?
Вот несколько способов управления потерей волос и повышения комфорта:
- Смените цвет волос. Добавление краски может увеличить объем волос, делая их более густыми.
- Массируйте голову. Когда вы моете волосы, используйте пальцы, чтобы массировать голову и стимулировать кровообращение к коже головы и волосяным фолликулам.
- Смените прическу. Укоротите волосы или измените внешний вид с помощью слоев или новых техник укладки, чтобы повысить уверенность и скрыть потерю волос.
- Используйте разные виды шампуня и продуктов для волос. Ищите шампунь, который добавляет объем, не используя сульфатные детергенты.
Когда мне следует обратиться к медицинскому работнику?
Обратитесь к дерматологу как можно скорее, когда заметите потерю волос. Чем раньше вы получите лечение, тем более эффективным оно будет.
Какие вопросы я должен задать своему медицинскому работнику?
Вы можете задать своему врачу следующие вопросы:
- Какова причина моей потери волос?
- Сколько волос я теряю в день?
- Какой тип потери волос у меня?
- Будет ли моя потеря волос постоянной?
- Какое лучшее лечение для меня?
Хотя потеря волос сама по себе не опасна, потеря волос — это эмоциональный опыт. Нежелательные изменения во внешности могут повлиять на вашу самооценку и социальную жизнь. Некоторые люди находят утешение в общении с психическим здоровьем, если потеря волос вызывает дискомфорт. Другие могут найти облегчение в смене прически или ношении парика.