Понимание причин боли в копчике

Понимание причин боли в копчике

Боль в копчике, также известная как коксиалгия, относится к постоянной боли в самом нижнем отделе позвоночника. Эта боль может возникнуть после прямой травмы или спонтанно без конкретного провоцирующего фактора. Боль обычно продолжается от нескольких недель до месяцев и может стать изнуряющей.

Важность копчика

Этот треугольный кость в конце вашего позвоночника обычно состоит из 3-5 сросшихся костных сегментов. Кость образует сустав с крестцом сверху и имеет ограниченное движение. Основные функции копчика:

• Предоставление прикрепления для нескольких мышц и связок в области таза.
• Поддержка дна вашего таза.
• Обеспечение произвольного контроля над дефекацией.
• Облегчение естественных родов (у женщин) за счет движения назад.

Копчик хорошо иннервирован и может стать значительным источником боли при травме.

5 возможных причин боли в копчике

Боль в копчике может развиться из-за прямой травмы, повторяющейся травмы или дегенерации суставов копчика. Вот 5 возможных причин боли в копчике:

1. Ушиб, перелом или вывих копчика. Повреждение костных сегментов или связок копчика может произойти из-за:

• Прямой травмы к ягодицам, например, при падении на лед или с лестницы в сидячем положении.
• Родов, когда копчик вынужден двигаться назад за пределы своего нормального диапазона движения.

Анатомические изменения в копчике. Обычно нормальный копчик наклонен слегка вперед. Если это положение изменяется из-за анатомических вариаций, копчик может:

• Повредить мягкие ткани, если он наклонен больше назад.
• Затруднить дефекацию или роды, если наклонен больше вперед.

Костные шпоры на копчике. Утолщенная или разросшаяся кость (костные шпоры) вблизи кончика копчика может изменить его длину и/или нормальный угол наклона.

Кокцигеальная артрит. Возможно развитие дегенеративного артрита (остеоартрита) в суставах копчика из-за износа, что приводит к боли в копчике.

Кокцигеальные инфекции и опухоли. Хотя это редкость, опухоли или инфекции могут поражать копчик, вызывая боль.

Проблемы с копчиком делают сидение болезненным

Травмы копчика обычно имеют классические симптомы. В зависимости от причины и тяжести, боль от травмы копчика может быть от легкой до сильной и варьироваться от тупой боли до резкой, колющей боли.

Три уникальных симптома травмы копчика:

• Боль при сидении. Когда вы сидите, большая часть вашего веса приходится на область копчика.
• Боль при частичном наклоне. Если вы наклоняетесь назад, боль в копчике может усилиться из-за дополнительного веса.
• Боль при вставании из сидячего положения. Переход от сидячего к стоячему положению может усугубить боль в копчике.

Во время сидения боль в копчике может облегчаться при наклоне вперед или при опоре на одну ягодицу, что снижает давление на копчик.

Советы по облегчению боли в копчике

Боль в копчике обычно проходит самостоятельно. Вы можете управлять болью в копчике дома,:

• Используя подушки для копчика (в форме пончика, U-образной или клиновидной) во время сидения.
• Применяя тепловую и холодную терапию к болезненной области.
• Рассматривая возможность приема безрецептурных (OTC) местных и пероральных нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП).
• Принимая безрецептурные смягчители стула, чтобы уменьшить давление на копчик во время дефекации.
• Изменяя свою активность, чтобы меньше сидеть.

Если ваша боль в копчике не уменьшается с помощью этих мер, проконсультируйтесь с врачом для более точной диагностики и медицинского лечения. Врач может порекомендовать инъекции стероидов или блокады нервов, манипуляцию копчиком и/или физиотерапию мышц таза для управления болью в копчике.

В редких случаях и в зависимости от причины может быть рекомендовано хирургическое удаление копчика (коксиектомия).