Женский менструальный цикл обычно длится около 28 дней, но может варьироваться. Менструации могут задерживаться (до 35-40 дней) или полностью отсутствовать. Вопрос в том, когда задержки или отсутствие менструаций становятся причиной для беспокойства?
Хотя однократная задержка обычно не вызывает беспокойства, постоянные изменения могут указывать на наличие проблемы. Если ваши циклы consistently longer than usual (на неделю или более) или вы испытываете полное отсутствие менструаций (вторичная аменорея), важно обратиться к врачу, чтобы выяснить причину.
Помните, что для женщин репродуктивного возраста задержка менструации всегда требует проведения теста на беременность в первую очередь.
Причины задержки менструаций
- Стресс
- Ожирение
- Увеличение физических нагрузок
- Период перименопаузы
- Расстройства пищевого поведения
- Синдром поликистозных яичников
- Противозачаточные средства
- Хронические заболевания
- Проблемы с щитовидной железой
1. Стресс
Менструации контролируются частью вашего мозга, называемой гипоталамусом. Это область мозга также подвержена влиянию других частей мозга, поэтому такие состояния, как стресс, тревога, депрессия и значительные изменения в образе жизни могут влиять на менструации.
2. Ожирение
Избыточный вес может повлиять на часть мозга, контролирующую менструальный цикл. Особенно это актуально, когда увеличение веса происходит за относительно короткий период времени.
3. Увеличение физических нагрузок
Часто отмечается, что балерины и марафонцы имеют нерегулярные циклы или полностью прекращают менструации.
4. Период перименопаузы
Период перименопаузы — это время, когда производство эстрогена постепенно сокращается из-за изменений в гипоталамусе.
5. Расстройства пищевого поведения
Существенное снижение или увеличение массы тела может повлиять на гипоталамус, который контролирует менструальный цикл.
6. Синдром поликистозных яичников
Синдром поликистозных яичников не является аномалией, прежде всего, яичников, это аномалия управляющего центра в гипоталамусе.
7. Противозачаточные средства
Оральные контрацептивы работают, посылая сигнал в ваш мозг о том, что у вас достаточно гормонов в организме, что отключает высвобождение контролирующих гормонов.
8. Хронические заболевания
Любое значительное хроническое заболевание может вмешиваться в ваш менструальный цикл.
9. Проблемы с щитовидной железой
Известно, что гипофункция щитовидной железы может быть связана с прекращением овуляции и изменением менструального цикла.
Почему важно лечить задержки менструаций?
Существует две причины, почему может быть важно лечить женщину с задержанными или отсутствующими менструациями. Первая причина заключается в том, что если вы не овулируете и хотите забеременеть, это может потребовать использования простых медикаментов для фертильности.
Вторая причина — это восстановление менструаций, если они отсутствуют из-за недостаточного веса или чрезмерных физических нагрузок.
Когда обратиться к гинекологу
Если вы заметили значительное нарушение длины вашего цикла или отсутствие менструаций на протяжении более 3 месяцев, стоит записаться на прием к гинекологу.
Часто задаваемые вопросы о задержках менструаций
Каков процесс менструации?
Менструации женщины контролируются сетью, начинающейся в гипоталамусе, где гормон GnRH начинает пульсировать из этой области мозга.
Когда обычно начинается менструальный цикл?
Обычный менструальный цикл начинается в возрасте около 12-13 лет в Австралии.
Какой менструальный цикл считается нормальным?
Типичный менструальный цикл составляет 28-30 дней, а менструации длятся в среднем около 5 дней.
Как долго может задерживаться менструация без беременности?
Большинство женщин с задержанными или отсутствующими менструациями не беременны и часто имеют специфическую причину или состояние, вызывающее нерегулярные менструации.
Почему у меня коричневые выделения, но нет менструации?
Существует множество причин, почему менструации могут быть более легкими и выглядеть иначе по цвету и консистенции.
О докторе Лене Климане
Ассоциированный профессор Лена Климан ОАМ, MBBS, FRANZCOG — ассоциированный профессор и опытный гинеколог, практикующий в Мельбурне, Австралия, специализирующийся на заболеваниях вульвы и влагалища.