Почему мои месячные задерживаются? 8 причин, кроме беременности
Если вы не беременны, ваши месячные могут задерживаться из-за большого количества стресса или изменений веса. Некоторые заболевания, такие как синдром поликистозных яичников (СПКЯ) и диабет, также могут повлиять на ваш цикл.
Некоторые исследования показывают, что распространенность нерегулярных менструальных циклов варьируется от 5% до 35,6%, в зависимости от возраста, профессии и местоположения.
Существуют два периода, когда задержка месячных является обычным явлением: когда менструации только начинаются в подростковом возрасте и когда они заканчиваются во время перехода к менопаузе.
Большинство людей, не достигших менопаузы, имеют менструацию примерно каждые 28 дней. Однако типичный менструальный цикл может варьироваться от 21 до 35 дней.
Если ваши месячные не укладываются в эти рамки, это может быть связано с одной из следующих причин:
- Стресс — Хронический стресс может нарушить ваши гормоны, изменить вашу повседневную рутину и даже повлиять на ту часть вашего мозга, которая отвечает за регулирование менструаций: гипоталамус. Со временем стресс может привести к заболеваниям или резкому увеличению или снижению веса, что также может повлиять на ваш цикл.
- Низкий вес — Быстрая или чрезмерная потеря веса, например, из-за расстройств пищевого поведения, может вызвать нерегулярные месячные и даже полностью остановить ваш цикл. Регулярные занятия экстремальными тренировками могут также вызвать нерегулярности.
- Высокий вес — Так же, как жизнь с низким весом может вызвать гормональные изменения, жизнь с высоким весом также может привести к нерегулярностям. Ожирение может привести к чрезмерному производству эстрогена, что является ключевым репродуктивным гормоном. Слишком много эстрогена может вызвать нерегулярности в вашем цикле и даже полностью остановить месячные.
- Контрацепция — Начало или прекращение использования определенных методов контрацепции может привести к заметным изменениям в вашем менструальном цикле. Это включает в себя комбинированные таблетки, мини-пилюли с прогестином, имплантаты, ВМС, кожные пластыри и вагинальные кольца.
- Щитовидная железа — Гиперактивная или гипоактивная щитовидная железа также может вызвать задержку или пропуск месячных. Щитовидная железа регулирует обмен веществ в вашем организме, что может повлиять на уровень гормонов.
- СПКЯ — СПКЯ вызывает избыток андрогенов и образование кист на яичниках, что может сделать овуляцию нерегулярной или полностью остановить ее.
- Первичная недостаточность яичников (ПНЯ) — Большинство людей начинают менопаузу в возрасте от 45 до 55 лет. Те, кто испытывает симптомы около 40 лет или раньше, могут испытывать ПНЯ или раннюю естественную менопаузу.
- Другие хронические заболевания — Хронические заболевания, такие как диабет и целиакия, также могут повлиять на ваш менструальный цикл.
Если ваши месячные кажутся нерегулярными, или вы пропустили месячные, но знаете, что не беременны, имеет смысл записаться на прием к врачу. Если возможно, ведите учет менструальных изменений и других замеченных вами симптомов. Ваш врач сможет использовать эту информацию, чтобы сузить возможные причины.
Обратитесь за срочной медицинской помощью, если вы испытываете любые из следующих симптомов: сильное кровотечение, лихорадка, сильная боль, тошнота и рвота, кровотечение, продолжающееся более 7 дней, или кровотечение после менопаузы.
Каждый человек уникален, и каждый менструальный цикл также уникален. Хотя 28 дней — это общее время цикла, циклы могут варьироваться от 28 до 35 дней. Периодические нерегулярности могут происходить по различным причинам, от хронического стресса до колебаний веса и прекращения или начала приема контрацепции.