Эдем: отек происходит, когда жидкость накапливается в ваших тканях, часто в ваших ногах, лодыжках и ступнях. Эдем может затронуть любого, особенно беременных женщин и людей старше 65 лет. Лечение включает изменения в образе жизни, включая диету и физические упражнения.
Обзор
Эдем — это отек, вызванный жидкостью, застрявшей в тканях вашего тела, чаще всего в ваших ногах и лодыжках. Ваш врач проверит ваш отек, нажав своим пальцем на отечную область (питтинг), чтобы определить, сколько жидкости находится в ваших тканях (степень).
Что такое отек?
Отек — это медицинский термин для обозначения отека, вызванного жидкостью, застрявшей в тканях вашего тела. Отек чаще всего возникает в ваших ногах, лодыжках и ступнях, но может затрагивать и другие части вашего тела, такие как ваше лицо, руки и живот.
Кому влияет на отек?
Отек может затронуть любого, но чаще всего это состояние наблюдается у беременных женщин и взрослых старше 65 лет.
Насколько распространен отек?
Отек распространен, поскольку существует множество причин, связанных с этим состоянием. Легкие случаи отека проходят самостоятельно, поэтому точная частота возникновения неизвестна.
Как отек влияет на мое тело?
Отек вызывает увеличение размеров частей вашего тела (отек), что может помешать вам выполнять ваши повседневные задачи. Простые изменения в образе жизни, такие как поднятие отечной части тела или движение, если вы сидели или стояли долго, могут уменьшить отек и помочь вам чувствовать себя лучше. Иногда отек является симптомом основного заболевания, поэтому обратитесь к своему врачу, если вы испытываете симптомы отека.
Симптомы и причины
Каковы симптомы отека?
Симптомом отека является отек в вашем теле. Отек происходит, когда часть вашего тела увеличивается из-за накопления жидкости в ваших тканях. Отек может появиться в любой части вашего тела, но чаще всего затрагивает ваши ноги, лодыжки и ступни.
Симптомы отека включают:
- Область вашего тела больше, чем была день назад.
- Кожа над отечной областью выглядит растянутой и блестящей.
- Трудности при ходьбе, если ваши ноги, лодыжки или ступни отечны.
- Вы можете кашлять или испытывать затруднения с дыханием.
- Вы чувствуете полноту или напряжение в отечной части вашего тела.
- Легкая боль или болезненные ощущения в пораженной области.
Что вызывает отек?
После того, как ваш врач поставит диагноз отека, следующим шагом будет определение причины накопления жидкости в ваших тканях. Существует несколько возможных причин для диагностики отека, включая:
- Гравитация: Если вы проводите много времени, сидя или стоя на одном месте, вода естественно стекает вниз в ваши руки, ноги и ступни (зависимый отек).
- Ослабленные клапаны ваших вен (венозная недостаточность): Когда клапаны в ваших венах слабы, им трудно возвращать кровь обратно к сердцу, что приводит к варикозному расширению вен и накоплению жидкости в ногах.
- Основные медицинские состояния: Состояния, такие как сердечная недостаточность и заболевания легких, печени, почек и щитовидной железы, имеют отек в качестве симптома.
- Побочные эффекты от медикаментов: Некоторые лекарства, такие как препараты для контроля давления или обезболивающие, имеют отек в качестве побочного эффекта.
- Плохое питание: Если вы не едите сбалансированную диету или едите много продуктов с высоким содержанием соли (натрия), жидкость может накапливаться в разных частях вашего тела.
- Беременность: Отек в ваших ногах во время беременности возникает, когда матка давит на ваши кровеносные сосуды в нижней части вашего тела.
- Сниженный иммунитет: Аллергическая реакция, инфекция, ожоги, травмы или тромбы могут привести к отеку.
Диагностика и тесты
Как диагностируется отек?
Ваш врач проведет физический осмотр для диагностики отека, после чего проведет диагностические тесты для выявления причины. Он будет искать отек, особенно на тех частях вашего тела, где ваша кожа имеет блестящий или растянутый вид.
Что такое классификация отека?
Классификация отека — это шкала, используемая для определения степени тяжести вашего диагноза отека и оценки того, сколько жидкости накопилось в ваших тканях.
Ваш врач проверит область вашего тела на отек, аккуратно нажав пальцем на отечную область вашей кожи в течение пяти-семнадцати секунд (тест на питтинг). После того, как он отпустит давление, на вашей коже появится ямка (ямка). Ямка указывает на то, что в ваших тканях накопилась жидкость.
Шкала классификации отека измеряет, как быстро ямка восстанавливается до нормального состояния (восстановление) после теста на питтинг. Шкала включает:
- Степень 1: Мгновенное восстановление с ямкой 2 миллиметра (мм).
- Степень 2: Восстановление менее 15 секунд с ямкой 3-4 мм.
- Степень 3: Восстановление более 15 секунд, но менее 60 секунд с ямкой 5-6 мм.
- Степень 4: Восстановление от 2 до 3 минут с ямкой 8 мм.
Управление и лечение
Как лечится отек?
Лечение отека варьируется в зависимости от причины, особенно если причина связана с основным заболеванием. Например:
- Если отек вызван заболеванием легких, таким как эмфизема или хронический бронхит, ваш врач порекомендует бросить курить, если вы курите.
- Если отек возникает при хронической сердечной недостаточности, ваш врач порекомендует изменения в образе жизни для лечения вашего диагноза, контролируя ваш вес, потребление жидкости и потребление соли. Ваш врач может порекомендовать сократить количество алкоголя, которое вы пьете.
- Если отек является побочным эффектом лекарства, которое вы принимаете, ваш врач может остановить или снизить дозу вашего лекарства, чтобы устранить отек. Не прекращайте принимать свои лекарства, если ваш врач не говорит вам об этом.
Лечение для уменьшения отека
В дополнение к лечению основной причины отека, есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить накопление жидкости в вашем теле:
- Когда вы сидите или лежите, положите подушку под ноги, чтобы держать их выше уровня сердца.
- Не сидите или стойте долго без движения или делайте короткие прогулки.
- Носите поддерживающие носки, чулки или рукава, которые оказывают давление на части вашего тела, чтобы предотвратить накопление жидкости. Обувь для отека доступна для людей, которые испытывают хронический отек и нуждаются в регулируемой обуви для отека.
- Сократите количество соли в вашем рационе.
- Следуйте указаниям вашего врача для приема медикаментов. Ваш врач может захотеть, чтобы вы принимали диуретик (обычно называемый «водяной таблеткой»), который помогает вашему организму избавиться от избытка жидкости.
Что нельзя есть при отеке?
В некоторых случаях причиной отека может быть слишком много соли в вашем рационе. Соль заставляет ваш организм удерживать воду, которая может просочиться в ваши ткани и вызвать отек. Изменение образа жизни, чтобы уменьшить количество соли в вашем рационе, может улучшить ваш диагноз отека.
Как скоро после лечения я почувствую себя лучше?
В зависимости от причины вашего диагноза, отек может быть временным или постоянным. Отек обычно длится несколько дней. В первые два дня вы испытаете наибольший отек, и он должен начать уменьшаться на третий день. Следование лечению от вашего врача уменьшает количество отека, которое вы можете испытать. Если ваш отек не проходит после нескольких дней лечения, обратитесь к своему врачу.
Профилактика
Как я могу предотвратить отек?
Иногда вы не можете предотвратить то, что вызывает отек, если это результат основного заболевания, такого как сердечная недостаточность, заболевания печени или почек, но вы можете работать с вашим врачом, чтобы управлять симптомами.
Если причиной отека является слишком большое потребление соли, корректировка вашей диеты, чтобы уменьшить количество соли в еде, поможет предотвратить отек.
Вы также можете предотвратить отек, чаще двигаясь. Сидение или стояние без движения может вызвать накопление жидкости в ваших тканях. Если вы заметили, что долго сидели, и у вас есть возможность, встаньте или подвиньте свое тело; это уменьшит вероятность отека.
Перспективы / Прогноз
Чего я могу ожидать, если у меня отек?
Очень важно обратиться к вашему врачу, если вы испытываете отек или swelling в вашем теле. Отек может растягивать вашу кожу, и если его не лечить, отек может увеличиться и вызвать серьезные проблемы со здоровьем.
Отек может быть краткосрочным или долгосрочным состоянием, в зависимости от его причины. Лечение доступно, чтобы помочь вам управлять любыми основными состояниями, которые могут вызвать отек, или вы можете сделать простые изменения в образе жизни, чтобы уменьшить отек и накопление жидкости в вашем организме.
Жизнь с отеком
Как я могу заботиться о себе?
Если у вас отек, предпримите шаги для уменьшения отека:
- Внесите изменения в образ жизни, чтобы бросить курить или изменить свою диету.
- Чаще двигайтесь.
- Поднимайте ноги, когда лежите или сидите.
- Носите компрессионные носки, рукава или чулки.
Важно защищать любые отечные участки вашего тела от дополнительного давления, травм и экстремальных температур. Травмы кожи в отечных областях заживают дольше и с большей вероятностью становятся зараженными.
Когда мне следует обратиться к врачу?
Немедленно позвоните вашему врачу, если вы испытываете:
- Боль или изменение цвета кожи в отечной области.
- Открытая рана в отечной области.
- Одышка.
- Отек только одной конечности.
- Трудности при ходьбе или у вас проблемы с движением.
Какие вопросы мне следует задать своему врачу?
- Что вызвало мой отек?
- Мне нужно уменьшить количество соли в моем рационе?
- Есть ли побочные эффекты от лечения?
- Мне нужно носить компрессионные носки, чтобы уменьшить отек в моих лодыжках?
Дополнительные общие вопросы
Какой код ICD-10 для отека?
Диагностический код ICD-10-CM (Международная классификация болезней, десятой редакции, клиническая модификация) для отека — R60.9. Для врачей этот код описывает диагноз, симптомы и необходимость лечения. Код используется всеми медицинскими работниками в США.
Отек распространен и варьируется по степени тяжести для каждого человека, у которого диагностировано это состояние в зависимости от причины. Если вы беременны, нормально испытывать отек по мере приближения срока родов. Обычно отек проходит сам по себе, если у вас легкий случай, и доступны лекарства и лечение, если у вас более серьезный случай.
Если вы не беременны и замечаете, что у вас есть неожиданный отек в какой-либо части вашего тела, свяжитесь с вашим врачом для обследования. Отек может быть признаком основного заболевания, и ранняя диагностика и лечение могут привести к лучшему прогнозу.