Вы носите компрессионные чулки, чтобы улучшить кровообращение в венах ваших ног. Компрессионные чулки мягко сжимают ваши ноги, чтобы перемещать кровь вверх по ногам. Это помогает предотвратить отечность ног и, в меньшей степени, образование тромбов.
Если у вас есть варикозное расширение вен, сосудистые звездочки или вы только что перенесли операцию, ваш лечащий врач может назначить компрессионные чулки.
Ношение чулок помогает при:
- болях и ощущении тяжести в ногах
- отечности в ногах
- предотвращении тромбов, в первую очередь после операции или травмы, когда вы менее активны
- предотвращении осложнений тромбов в ногах, таких как постфлебитический синдром (боль и отечность в ноге)
Типы компрессионных чулок
Поговорите с вашим врачом о том, какие компрессионные чулки подойдут вам. Существует множество различных компрессионных чулок. Они различаются по:
- давлению, от легкого до сильного
- длине, от чулок до колена до чулок до бедра
- цветам
Покупка компрессионных чулок
Свяжитесь с вашей медицинской страховкой или планом рецептов:
- Узнайте, оплачивают ли они компрессионные чулки.
- Спросите, покрывает ли ваша программа медицинского оборудования компрессионные чулки.
- Получите рецепт от вашего врача.
- Найдите магазин медицинского оборудования, где могут измерить ваши ноги, чтобы получить правильный размер.
Ношение компрессионных чулок
Следуйте инструкциям о том, как долго каждый день вам нужно носить компрессионные чулки. Возможно, вам придется носить их весь день.
Чулки должны плотно сидеть на ваших ногах. Вы будете ощущать наибольшее давление вокруг ваших лодыжек и меньшее давление выше по ногам.
Как надеть компрессионные чулки
Наденьте чулки сразу после пробуждения, прежде чем встать с постели. Ваша ноги имеют наименьшую отечность рано утром.
- Держите верхнюю часть чулка и закатайте его до пятки.
- Вставьте ногу в чулок как можно дальше. Поставьте пятку в пятку чулка.
- Подтяните чулок вверх. Разверните чулок по ноге.
- После того, как верхняя часть чулка на месте, разгладьте любые морщины.
- Не позволяйте чулкам сбиваться или морщиться.
- Чулки до колена должны доходить до 2 пальцев ниже сгиба колена.
Компрессионные чулки могут быть трудно надеть
Если вам трудно надеть чулки, попробуйте следующие советы:
- Нанесите лосьон на ноги, но дайте ему высохнуть, прежде чем надеть чулки.
- Используйте немного детской пудры или кукурузного крахмала на ногах. Это может помочь чулкам легче скользить вверх.
- Наденьте резиновые перчатки для мытья посуды, чтобы помочь отрегулировать чулки и разгладить их.
- Используйте специальное устройство, называемое доннером для чулок, чтобы скользить чулком по ноге. Вы можете купить доннер в магазине медицинского оборудования или онлайн.
Стирайте чулки каждый день
Содержите чулки в чистоте:
- Стирайте чулки каждый день с мягким мылом и водой. Полощите и сушите на воздухе.
- Если сможете, имейте 2 пары. Носите 1 пару каждый день. Стирайте и сушите другую пару.
- Заменяйте чулки каждые 3-6 месяцев, чтобы они сохраняли свою компрессию и поддержку.
Когда обратиться к врачу
Если ваши чулки вызывают слишком много неудобств, свяжитесь с вашим врачом. Узнайте, есть ли другой вид чулок, который подойдет вам. Не прекращайте их носить, не обсудив это с вашим врачом.
Альтернативные названия
Компрессионные чулки; Давящие чулки; Поддерживающие чулки; Градиентные чулки; Варикозное расширение вен — компрессионные чулки; Венозная недостаточность — компрессионные чулки.