Избыточное потоотделение (гипергидроз)

Избыточное потоотделение (гипергидроз)

Избыточное потоотделение является распространенной проблемой и может затрагивать всё тело или только определённые области. Иногда оно уменьшается с возрастом, но есть вещи, которые вы можете сделать, и методы лечения, которые могут помочь.

Что такое избыточное потоотделение?

Нормально потеть, когда вам жарко или вы занимаетесь физической активностью, но вы можете страдать от избыточного потоотделения, если потеете, когда вашему организму не нужно охлаждаться.

Избыточное потоотделение может происходить без очевидной причины, из-за другого состояния, которое у вас есть, или как побочный эффект принимаемого вами лекарства.

Что вы можете сделать, чтобы помочь с избыточным потоотделением

Что делать

• Носите свободную одежду, чтобы минимизировать признаки потоотделения.
• Носите носки, которые впитывают влагу, и меняйте их как минимум дважды в день, если это возможно.
• Носите кожаную обувь и старайтесь каждый день носить разные обувь.

Что не делать

• Не носите тесную одежду или синтетические ткани — например, нейлон.
• Не носите закрытую обувь или спортивную обувь, которая может вызвать большее потоотделение ваших ног.
• Не делайте вещи, которые могут усугубить ваше потоотделение — например, не пейте алкоголь или не ешьте острую пищу.

Аптекарь может помочь с избыточным потоотделением

Вы можете обратиться к аптекарю по поводу избыточного потоотделения. Вы можете купить без рецепта такие средства, как:

• сильные антиперспиранты вместо дезодоранта
• подкладки для подмышек или защиты от пота для вашей одежды
• порошки для ног для потливых ног
• заменители мыла, которые более щадящие для вашей кожи

Неотложные советы:

Обратитесь к врачу, если вы страдаете от избыточного потоотделения и:

• все, что вы можете сделать самостоятельно, не помогает
• это продолжается как минимум 6 месяцев
• это мешает вам заниматься повседневной деятельностью
• это происходит как минимум раз в неделю
• это происходит ночью (вы испытываете ночные поты)
• у вас есть семейная история избыточного потоотделения
• вы принимаете лекарства для другого состояния

Ваш врач может направить вас на обследование, если они считают, что другое состояние может быть причиной вашего потоотделения.

Лечение тяжелого избыточного потоотделения

Если нет очевидной причины вашего потоотделения, и ничто не помогает, вас могут направить к специалисту (дерматологу).

Они могут порекомендовать другие методы лечения, которые вы можете попробовать, такие как:

• прием таблеток, которые уменьшают потоотделение
• лечение участков с помощью слабого электрического тока, проходящего через воду или на влажной подушечке (ионтофорез)
• инъекции ботокса для потоотделения подмышками (это может быть недоступно в NHS)
• хирургия — например, удаление потовых желез

Если ваше потоотделение вызвано другим состоянием, любое лечение, которое вам может понадобиться, будет зависеть от того, что его вызывает.

Дополнительная информация