Должны ли вы заниматься «сонным максимизированием», чтобы улучшить здоровье и счастье?

By UA.radio.fm Мар 7, 2025

Тinnitus — это общее название, используемое для описания звона или шума в ушах, который возникает в отсутствие внешнего звука. Это очень распространенное состояние, которое, как предполагается, встречается у до 15% людей. Он может возникать в одном или обоих ушах, и часто люди описывают звук как исходящий из их головы. Существует множество описаний, которые люди используют для своего тиннитуса, таких как свист, звон, пульсация и/или жужжание, и качество звука варьируется у разных людей.

Симптомы тиннитуса могут вызывать значительное беспокойство. Хотя тиннитус может быть вызван состояниями, требующими медицинского внимания, это часто состояние, которое не является медицински серьезным. Тем не менее, стресс и тревога, которые он вызывает, могут часто нарушать жизнь людей. Из-за негативного влияния тиннитуса на людей может быть полезно узнать больше о том, какие симптомы являются общими и доброкачественными (не серьезными), а какие требуют медицинского вмешательства.

Тиннитус можно разделить на два основных типа: пульсирующий и непульсирующий. Пульсирующий тиннитус — это шум в ухе, который звучит как сердцебиение. Часто люди описывают ощущение пульсации в голове и возможность слышать свое сердцебиение. Тиннитус, который звучит как чье-то сердцебиение, может быть вызван нормальным или аномальным кровотоком в сосудах, близких к уху. Этот тип тиннитуса следует сообщить врачу, поскольку существуют различные редкие состояния, которые могут его вызывать и могут потребовать медицинского вмешательства.

Непульсирующий тиннитус более распространен, но может быть труднее определить его причину. Чаще всего тиннитус ассоциируется с потерей слуха. Однако у людей может быть тиннитус при нормальном слухе. Хотя люди с тиннитусом часто считают, что проблема в их ушах, существуют некоторые доказательства в исследованиях тиннитуса, которые предполагают, что шум возникает в мозге, даже если он воспринимается через уши.

Существуют некоторые специфические состояния уха или мозга, которые связаны с тиннитусом. Для многих из этих состояний характерно наличие других симптомов, таких как потеря слуха или неустойчивость.

Несмотря на список возможных причин тиннитуса, часто может не быть никаких определяемых причин, и врачи обычно говорят, что у пациента есть тиннитус. Даже если источник тиннитуса идентифицирован, большинство случаев тиннитуса связано с доброкачественными или неугрожающими состояниями.

Возможные причины непульсирующего тиннитуса

  • Потеря слуха
  • Жидкость в ушах
  • Болезнь Меньера
  • Рост или опухоль в среднем ухе (редко)
  • Акустическая неврома (редко)

Возможные причины пульсирующего тиннитуса

  • Звуки кровотока (могут быть нормальными)
  • Аномалии кровеносных сосудов в мозге или ухе
  • Повышенное давление в мозге (редко)

Стоит ли беспокоиться о тиннитусе? Хотя тиннитус часто доброкачественен, есть некоторые специфические симптомы, которые должны насторожить людей и побудить их обратиться за медицинской оценкой:

  • Пульсирующий тиннитус любого рода
  • Тиннитус только в одном ухе
  • Беспокоящий тиннитус, который невозможно игнорировать
  • Тиннитус, связанный с ощущениями вращения (или вертиго)
  • Тиннитус, связанный с внезапными изменениями или колебаниями слуха.

Если вы испытываете тиннитус с любым из вышеуказанных симптомов, важно обсудить их с вашим врачом или отоларингологом, который является специалистом в диагностике, управлении и лечении медицинских состояний головы и шеи, включая уши.

Что я могу с этим сделать? Самое важное, что вы можете сделать по поводу вашего тиннитуса, — это обсудить это с вашим врачом. Часто вас отправят на тестирование слуха, поскольку большинство случаев тиннитуса связано с некоторой степенью потери слуха. Тестирование слуха часто предоставит дополнительную информацию врачу о том, необходимы ли дальнейшие тесты.

Если будет установлено, что тиннитус вызван любым из ранее упомянутых состояний, лечение, направленное на эти состояния, может принести облегчение. Если имеется потеря слуха, слуховые аппараты могут помочь как со слухом, так и с тиннитусом. Техники отвлечения, такие как аппарат белого шума или фоновый шум, также могут помочь, особенно во время сна.

Одним из вызовов в лечении непульсирующего, доброкачественного тиннитуса является то, что существует очень мало лекарств, которые надежно устраняют симптомы. Также трудно найти медицинские терапии для тиннитуса, поскольку ученые все еще работают над выявлением конкретного места, где возникает тиннитус.

Одним из наиболее эффективных методов лечения непульсирующего, доброкачественного тиннитуса является когнитивно-поведенческая терапия. Специфическая поведенческая терапия, называемая терапией переобучения тиннитуса, последовательно показывает снижение тиннитуса по сравнению с другими методами лечения. Это также может помочь справиться с любым стрессом или тревогой, связанными с состоянием.

В конечном итоге, тиннитус является очень сложным состоянием как для пациентов, так и для врачей. Быть информированным важно для управления этим состоянием. Если вы считаете, что тиннитус мешает вашей жизни или вызывает значительный стресс, спросите у вашего врача о ваших вариантах.

Related Post