Что означает боль в ногах при ходьбе
Боль в ногах во время активности может быть признаком сужения артерий.
Болят ли у вас ноги при ходьбе, но потом становятся нормальными, когда вы сидите? Чувствуете ли вы онемение или слабость в ногах или стопах? Обращаете ли вы внимание на изменения цвета кожи на ногах или на наличие медленно заживающих язв? Все эти симптомы могут быть признаком заболевания периферических артерий, также известного как ПАБ.
Заболевание периферических артерий встречается чаще, чем вы думаете. Оно возникает, когда сужаются артерии, которые снабжают кровью ваши конечности – чаще всего ноги, но иногда и руки. Причина этого состояния аналогична ишемической болезни сердца, которая является сужением артерий, снабжающих кровью сердце. Сужение происходит из-за накопления жировых отложений в артериях, известного как атеросклероз, что снижает кровоток в данной области.
Симптомы ПАБ
Поскольку суженные артерии уменьшают кровоток, вы можете испытывать такие симптомы, как боль в ногах при ходьбе. Существуют и другие симптомы, которые вы также можете почувствовать, если у вас есть ПАБ, хотя многие люди испытывают лишь легкие симптомы, по крайней мере, в начале. Некоторые люди могут не ощущать никаких симптомов.
Если у вас есть симптомы ПАБ, наиболее распространенные из них включают:
- Боль или спазмы в мышцах икры, бедра или таза при физической нагрузке или сразу после нее, которые проходят в состоянии покоя
- Холод, онемение или слабость в ноге или стопе
- Изменение цвета кожи или блестящая кожа на ноге
- Язвы на стопе или ноге, которые не заживают
- Медленный рост волос на ногах и ногтях на пальцах
- Слабый пульс в ноге или стопе
Хотя ПАБ чаще всего встречается в ногах, оно также может возникать и в руках. Если артерии сужаются в руках, вы будете испытывать аналогичные симптомы, такие как боль в мышцах и спазмы при выполнении задач с использованием рук и рук, таких как письмо, вязание или набор текста.
Факторы риска ПАБ
ПАБ имеет много таких же факторов риска, как и ишемическая болезнь сердца. Ваш риск развития этого состояния увеличивается, если:
- Вы курите
- У вас диабет
- У вас высокое кровяное давление
- У вас высокий уровень холестерина
- У вас высокий уровень гомоцистеина, аминокислоты, увеличивающей риск ишемической болезни сердца
- Вы страдаете от ожирения (ИМТ выше 30)
- Вы старше, особенно если вам больше 65 лет
- У вас есть семейная история ПАБ, сердечно-сосудистых заболеваний или инсульта
Хотя вы не можете контролировать все факторы риска, соблюдение здорового образа жизни может снизить ваш риск развития ПАБ. Это включает в себя отказ от курения, поддержание здорового веса, соблюдение здоровой диеты, регулярные физические нагрузки и управление уровнем сахара в крови, кровяным давлением и холестерином.
Диагностика ПАБ
Если вы подозреваете, что у вас есть ПАБ, поговорите с вашим врачом. Существует несколько тестов, которые можно провести, чтобы диагностировать, есть ли у вас это состояние. Один из распространенных и безболезненных диагностических методов – это тест на индекс лодыжечно-плечевого давления (ИППД), который сравнивает кровяное давление в лодыжке с кровяным давлением в руке до и после ходьбы на беговой дорожке. Также могут быть проведены ультразвуковое исследование, рентген, МРТ или КТ для поиска блокировок в артериях.
Уход за ПАБ в программе «Сердечно-сосудистое здоровье» в больнице Докторов Ларедо.