Боль в ногах — это распространенная проблема. Она может быть вызвана судорогами, травмами или другими причинами.
Причины
Боль в ногах может быть вызвана судорогой мышц (также называемой «лошадь Чарли»). Распространенные причины судорог включают:
- Обезвоживание или низкое содержание калия, натрия, кальция или магния в крови
- Лекарства (такие как диуретики и статины)
- Усталость мышц или напряжение из-за чрезмерного использования, слишком много упражнений или длительного удерживания мышцы в одном положении
Травма также может вызывать боль в ногах от:
- Разрыва или чрезмерного растяжения мышцы (напряжение)
- Микротрещины в кости (стрессовый перелом)
- Воспаленного сухожилия (тендинит)
- Шинных сплинтов (боль в передней части ноги от чрезмерного использования)
Другие распространенные причины боли в ногах включают:
- Переферическая артериальная болезнь (ПАБ), которая вызывает проблемы с кровотоком в ногах (такая боль, называемая клаудикацией, обычно ощущается при физической нагрузке или ходьбе и облегчается отдыхом)
- Тромб в крови (глубокая венозная тромбоэмболия), который иногда возникает от длительного постельного режима, но также может возникнуть без видимой причины
- Инфекция кости (остеомиелит) или кожи и мягких тканей (целлюлит)
- Воспаление суставов ног, вызванное артритом или подагрой
- Повреждение нервов, характерное для людей с диабетом, курильщиков и людей, потребляющих слишком много алкоголя
- Варикозное расширение вен
Менее распространенные причины включают:
- Раковые опухоли костей (остеосаркома, саркома Юинга, рак, который распространился на кости из других частей тела)
- Болезнь Легга-Кальве-Пертеса — плохое кровоснабжение бедра, что может остановить или замедлить нормальный рост ноги
- Неканцерозные (доброкачественные) опухоли или кисты бедра или большеберцовой кости (остеоид остеома)
- Боль в седалищном нерве (иррадиирующая боль по ноге), вызванная смещением диска в спине
- Смещение проксимальной головки бедренной кости — чаще всего встречается у мальчиков и детей с избыточным весом в возрасте от 11 до 15 лет
Уход за собой
Если у вас болит нога от судорог или чрезмерного использования, выполните следующие шаги в первую очередь:
- Отдыхайте как можно больше.
- Поднимите ногу.
- Приложите лед на 15 минут. Делайте это 4 раза в день, чаще в первые несколько дней.
- Осторожно потяните и помассируйте спазмированные мышцы.
- Принимайте безрецептурные обезболивающие, такие как ацетаминофен (Тайленол) или ибупрофен (Адвил, Мотрин).
Другие меры по уходу за собой будут зависеть от причины вашей боли в ногах.
Когда обратиться к врачу
Обратитесь к своему врачу, если:
- Ваша болезненная нога опухла или покраснела.
- У вас есть температура.
- Ваша боль усиливается при ходьбе или физических нагрузках и уменьшается в покое.
- Ваша нога черная и синяя.
- Ваша нога холодная и бледная.
- Вы принимаете лекарства, которые могут вызывать боль в ногах. НЕ прекращайте принимать или изменяйте любые свои лекарства без консультации с вашим врачом.
- Шаги по уходу за собой не помогают.
Что ожидать при визите к врачу
Ваш врач проведет физикальное обследование и осмотрит ваши ноги, стопы, бедра, бедра, спину, колени и лодыжки.
Ваш врач может задать вопросы, такие как:
- Где на ноге находится боль? Боль в одной или обеих ногах?
- Боль тупая и ноющая или острая и колющая? Боль сильная? Усугубляется ли боль в какое-то время суток?
- Что усугубляет боль? Есть ли что-то, что облегчает вашу боль?
- Есть ли у вас другие симптомы, такие как онемение, покалывание, боль в спине или температура?
Ваш врач может рекомендовать тесты или физиотерапию для некоторых причин боли в ногах.
Альтернативные названия
Боль — нога; Боли — нога; Судороги — нога