Аллергический ринит — это состояние, когда ваш нос раздражается чем-то, на что у вас аллергия, например, пыльцой, что вызывает чихание и другие симптомы. Для большинства людей его легко лечить с помощью лекарств, которые можно купить в аптеке.
Проверьте, есть ли у вас аллергический ринит
Общие симптомы аллергического ринита похожи на симптомы простуды и включают:
- чихание
- зуд в носу
- насморк или заложенность носа
- зуд, покраснение и слезотечение глаз
- кашель
- зуд в небе
Это обычно происходит в течение нескольких минут после контакта с аллергеном.
Причины аллергического ринита
Аллергический ринит вызван аллергической реакцией.
Общие аллергены включают:
- пыльцу деревьев, трав и сорняков (сенная лихорадка)
- пылевых клещей
- животных, таких как собаки и кошки
- плесень
- древесную пыль, муку и латекс
Вероятность возникновения аллергии выше, если у ваших родственников также есть аллергии или заболевания, такие как экзема и астма.
Информация: аллергический ринит отличается от неаллергического ринита, который вызван такими факторами, как простуда, очень высокая или низкая температура и влажность.
Как вы можете лечить аллергический ринит самостоятельно
Вы можете часто лечить аллергический ринит без посещения врача.
Если возможно, постарайтесь избежать триггеров вашей аллергии.
Фармацевт также может проконсультировать вас по поводу лекарств, которые могут помочь, таких как:
- антигистамины
- деконгестанты (назальные спреи или капли) для снятия заложенности носа (деконгестанты не должны использоваться детьми младше 6 лет)
- соляные назальные спреи или растворы для промывания носа
Вы можете купить назальные спреи без рецепта, но не используйте их более недели, так как это может ухудшить ваши симптомы.
Как очистить нос с помощью домашнего соляного раствора
- Кипятите литр воды, затем дайте ей остыть.
- Смешайте 1 чайную ложку соли и 1 чайную ложку пищевой соды в воде.
- Вымойте руки.
- Наклонитесь над раковиной, возьмите одну руку в чашку и налейте небольшое количество раствора в нее.
- Вдохните воду в одну ноздрю, дыша через рот, и позвольте воде вытекать обратно в раковину. Постарайтесь не дать воде попасть в горло.
- Повторяйте первые 5 шагов до 3 раз в день (делая новый раствор каждый раз), пока ваш нос не станет более комфортным.
Если у вас высокая температура или вы не чувствуете себя достаточно хорошо, чтобы выполнять свои обычные дела, постарайтесь оставаться дома и избегать контакта с другими людьми, пока не почувствуете себя лучше.
Неотложные советы:
Обратитесь к врачу, если:
- у вас аллергический ринит и ваши симптомы ухудшаются
- у вас также есть астма, и она ухудшается
- ваши симптомы влияют на ваш сон и повседневную жизнь
- вы не уверены, что вызывает ваши симптомы
- лечение от фармацевта не помогает
Лечение аллергического ринита у врача
Если аптечные лекарства не помогают облегчить симптомы аллергического ринита, врач может прописать другое лекарство, такое как рецептурные стероидные назальные спреи или антигистамины.
Возможно, вас направят к специалисту для дальнейших тестов и лечения, если неясно, что вызывает ваши симптомы или если они серьезные.
Профилактика аллергического ринита
Если у вас аллергический ринит, не всегда возможно избежать аллергенов. Но есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы попробовать уменьшить свои симптомы.
Что делать
- носите очки-авиаторы, чтобы защитить глаза от пыльцы
- используйте гипоаллергенное постельное белье и чехлы, регулярно мойте постельное белье при температуре 60°C и выше
- протирайте пыль влажной тряпкой и используйте пылесос с HEPA-фильтром
- мойте домашних животных не реже одного раза в две недели и регулярно ухаживайте за ними на улице
- регулярно мойте постельное белье животных и очищайте мебель, на которой они были
- поддерживайте ваш дом сухим и хорошо вентилируемым, боритесь с влажностью и конденсатом
Что не делать
- не допускайте домашних животных в спальни
- не выходите на улицу или не сушите вещи на улице, когда уровень пыльцы высок, если это возможно
Информация: узнайте больше
Allergy UK предлагает больше информации о жизни с аллергиями.
Страница последний раз проверялась: 30 мая 2022 года
Следующий обзор: 30 мая 2025 года