Ваши наушники могут вызывать кожное раздражение, из-за которого ваши уши чешутся.
Существует немного вещей более раздражающих, чем настойчивый зуд. Особенно когда этот зуд возникает в недоступном месте, например, внутри вашего уха. Но почему ваши уши чешутся?
Хотя большинство случаев зуда в ушах не вызывают опасений, неприятные ощущения могут быть безумно раздражающими и отвлекающими.
Здесь Филип Чен, доктор медицинских наук, доцент оториноларингологии и ринологии в Университете медицинских наук Техаса в Сан-Антонио, объясняет наиболее распространенные причины зуда в ушах и как облегчить его (спойлер: это не включает в себя использование ватных палочек внутри уха, что может быть вредно).
1. Вы чрезмерно чистите уши
Хотя это может показаться противоречивым, слишком частая чистка ушей может быть причиной зуда. Да, ваша, казалось бы, гигиеничная привычка может ухудшать здоровье ваших ушей.
Вот почему: «Кожа слухового канала производит серу,» говорит доктор Чен. «Это липкое вещество важно для защиты уха от травм, повреждений водой и даже бактерий.»
Чрезмерная чистка может удалить этот защитный слой, облегчая доступ микробам внутрь. Это также может привести к воспалению, особенно если вы случайно повредите кожу, что может привести к инфекции, говорит доктор Чен.
Все это может вызвать раздражение и быть причиной зуда внутри ваших ушей.
Исправьте это: Сера обычно выходит из слухового канала самостоятельно, согласно Кливлендской клинике. Поэтому перестаньте вставлять предметы в уши для их очистки (мы говорим о вас, ватные палочки). Это может толкать воск глубже в ухо, причиняя больше вреда, чем пользы.
Вместо этого аккуратно промокайте внешнюю часть ушей полотенцем после мытья.
2. У вас скопление воска
Все знают выражение «все хорошо в меру.» Это справедливо и в отношении ушной серы. Хотя воск может защищать ваши уши, его избыток может вызывать зуд, говорит доктор Чен.
Другие симптомы скопления избыточной ушной серы включают боль или запах из уха, и ваше ухо может ощущаться забитым.
Исправьте это: К счастью, «существует множество способов избежать скопления воска,» говорит доктор Чен.
«Несколько капель перекиси водорода могут разрушить и ослабить избыточный воск,» который затем может быть легче вымыть организмом, говорит доктор Чен.
Купленные в аптеке наборы для размягчения воска и наборы для промывания также могут быть полезны, говорит он.
С другой стороны, избегайте ватных палочек (которые могут непреднамеренно толкать воск глубже в ваше ухо), острых предметов, таких как булавки (которые могут порвать нежную кожу внутри вашего уха), или ушных свечей (которые могут привести к ожогам), говорит доктор Чен.
Совет: Прежде чем пытаться удалить ушную серу самостоятельно, всегда проконсультируйтесь с врачом, так как любое домашнее средство может быть противопоказано, если у вас есть инфекция, вы носите слуховые аппараты или у вас есть перфорация барабанной перепонки, говорит доктор Чен.
3. У вас есть основное кожное заболевание
Как и остальная часть вашего тела, ваш слуховой канал покрыт кожей. И это делает его также уязвимым для кожных проблем, таких как экзема и псориаз, согласно Кливлендской клинике.
Дерматологические состояния действительно могут развиваться внутри вашего уха и вызывать зудящие высыпания. Так что если вы задаетесь вопросом, почему ваши уши горячие и зудят, это может быть причиной.
Исправьте это: Если вы подозреваете, что кожные проблемы являются причиной вашего зуда, обратитесь к дерматологу или ЛОР-врачу. Существует множество медикаментов для лечения дерматологических проблем, таких как дерматит и псориаз (например, ушные капли или пероральные стероиды), но они должны быть адаптированы к индивидуальному случаю, говорит доктор Чен.
4. У вас инфекция уха
Зуд может быть симптомом внешней инфекции уха, также известной как отит наружного уха или «ухо пловца», говорит доктор Чен.
Отит наружного уха возникает, когда ваш слуховой канал — открытие, которое проходит от барабанной перепонки к внешней стороне вашей головы — заражается из-за избыточной влаги, которая накапливается внутри вашего уха и способствует росту бактерий, согласно Кливлендской клинике.
Это чаще всего происходит у людей, проводящих много времени в воде, поэтому это состояние называется «ухо пловца».
Вы также можете развить «ухо пловца», вставляя пальцы, ватные палочки или другие предметы в ухо, что может повредить нежную кожу в слуховом канале и вызвать инфекцию, согласно Кливлендской клинике.
В дополнение к зуду, «ухо пловца» может вызывать боль, выделения и изменения слуха, говорит доктор Чен.
Исправьте это: «Это должно быть лечено медицинским специалистом, который может назначить местные ушные капли и очистить слуховой канал,» говорит доктор Чен.
Не пытайтесь самостоятельно очищать с помощью домашних средств для «уха пловца», так как вы можете ненароком травмировать слуховой канал, что только усугубит ситуацию, говорит он.
Совет: Ношение плотно прилегающей купальной или душевой шапочки во время купания или мытья может помочь предотвратить «ухо пловца», уменьшая количество воды, попадающей в ваши уши.
5. У вас кожная аллергия
Если ваши уши раздражены и чешутся, это может означать, что вы испытываете аллергическую реакцию на кожу.
Многое может вызывать чувствительность кожи, включая материалы в наушниках, мылах, шампунях, косметике и даже некоторые металлы в серьгах, такие как никель, говорит доктор Чен.
Действительно, никель является распространенным виновником кожных аллергий и может вызывать зуд, покраснение, сухие участки или отек, согласно Кливлендской клинике. Эти симптомы обычно возникают там, где металл соприкасался с вашей кожей.
Исправьте это: Если вы задаетесь вопросом, почему ваши уши чешутся, обратите внимание на то, использовали ли вы какие-либо новые продукты или носили другую бижутерию недавно. Как только вы определите, что вызывает аллергическую реакцию, избегание контакта с ним — лучший способ уменьшить зуд в ушах, говорит доктор Чен.
Если вы не можете определить виновника, аллерголог или дерматолог может провести тестирование на аллергию, чтобы помочь вам найти источник.
Хотя такой зуд обычно временный (длится от 12 до 48 часов после контакта), безрецептурные кремы-стероиды (например, гидрокортизон) и пероральные антигистамины (например, Бенадрил) могут облегчить симптомы в то время, говорит доктор Чен.
Имейте в виду, что некоторые люди также могут быть чувствительны к гидрокортизону. Если использование такого продукта усугубляет ваши симптомы, прекратите его использование и обратитесь к пероральным антигистаминам.
6. У вас сезонные аллергии
Та же реакция на гистамин, которая вызывает слезотечение и чихание, может также вызывать покалывание в ваших ушах. Да, сезонные аллергии, такие как пыльца или сенная лихорадка, могут отправить ваши уши в зудящий беспорядок.
Исправьте это: В краткосрочной перспективе вы можете использовать небольшое количество безрецептурного крема-стероида в слуховом канале, чтобы успокоить зуд, говорит доктор Чен. Но это только временное решение.
Вот почему лучше работать с вашим врачом, чтобы узнать, как управлять вашими сезонными аллергиями. Варианты лечения могут включать пероральные (или назальные) антигистамины, назальные промывания, назальные стероиды и, для людей с тяжелыми симптомами аллергии, иммуннотерапию (т.е. аллергические уколы), говорит доктор Чен.
Предупреждение: Это редко, но у некоторых людей может возникнуть сильная аллергическая реакция на пыльцу, называемая анафилаксией, при которой у вас может закриться горло и затрудниться дыхание, согласно Кливлендской клинике. Обратитесь за медицинской помощью немедленно, если это с вами произойдет. И если вы получаете аллергические уколы от сезонных аллергий, обязательно оставайтесь в кабинете врача не менее 30 минут после каждого укола, чтобы вас могли наблюдать на предмет сильной реакции.
7. У вас раздражение от слухового аппарата
Люди, которые носят слуховые устройства, могут быть более предрасположены к зуду в ушах. Существует несколько причин для этого, говорит доктор Чен, включая:
- Слуховые аппараты могут способствовать накоплению воска или влаги
- Слуховые аппараты являются «инородными предметами», и их само присутствие внутри вашего уха может вызывать странные ощущения или покалывание
- Слуховые аппараты могут содержать материалы, которые вызывают аллергии или дерматит
Исправьте это: Если ваши слуховые устройства вызывают зуд в ушах, сообщите об этом вашему провайдеру слуховых аппаратов, говорит доктор Чен. Ваш врач может осмотреть вас, чтобы убедиться, что ваше устройство подходит правильно (то есть удобно) и предоставить рекомендации по чистке слуховых аппаратов, чтобы избежать накопления воска.